Vitamin dan Mineral yang Wajib Dikonsumsi Selama Hamil
Kehamilan adalah periode penting yang membutuhkan perhatian ekstra pada asupan nutrisi. Nutrisi yang tepat membantu pertumbuhan janin, menjaga kesehatan ibu,…
Author: expressprocurement
Solusi Sehat Menghadapi Mual dan Nafsu Makan Selama Hamil
Selama kehamilan, banyak ibu menghadapi tantangan nutrisi, seperti mual di pagi hari, keinginan makan tertentu, atau nafsu makan berlebihan. Hal…
Panduan Menu Harian Seimbang untuk Calon Ibu
Menjaga pola makan yang seimbang setiap hari sangat penting selama kehamilan. Menu harian sebaiknya mencakup karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat,…